Was ist Verhaltenstherapie?

 

Dieses Verfahren setzt an Ihrer aktuellen Problemlage an und beachtet dabei sowohl Lebensgeschichte, als auch Lernerfahrungen. Sie und ich erarbeiten gemeinsam Ziele, anhand derer geeignete Methoden und Strategien ausgewählt werden. Die Auswahl erfolgt auf Grundlage der Ergebnisse der psychologischen Forschung. Weiterhin werden Erkenntnisse aus der Medizin und Neurobiologie integriert. Im Fokus der Behandlung stehen Sie und die aktive Bewältigung der Problemlagen. Dabei werden Sie durch mich unterstützt, eigene über die Lebensgeschichte erworbene Verhaltensmuster einzuordnen, zu verstehen und Schritt für Schritt zu verändern.

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Verhaltenstherapie ist effektiv, wissenschaftlich belegt und kann zu nachhaltigen positiven Veränderungen führen.